未来のテニスコート

私の子供（中1息子・小2娘）は西桂町の三ツ峠グリーンセンターでソフトテニスを練習しています。息子は週6で、娘は週1日で通っています。
息子は毎日ボールを打つのでどんどん上手くなります。ただ娘は・・・。何事も継続は力ですね。

私も自分の健康を兼ねて娘の練習に付き合うのですが、これがなかなかハードで午前中の練習が終わったときには8,000～10,000歩ほど歩くのですが、午後からは疲れて眠くて眠くて大変です。年齢による体力的なものではなく、普段の仕事を頑張りすぎて疲れているというふうに思いたい自分がいます。笑

また、屋外のテニスコートは大変です。真冬は氷点下で練習がスタートしたり、真夏は具合の悪い子もたまにいます。私も漏れなく暑さ寒さは苦手なので、将来は技術が進歩して暖房付き冷房付き花粉除去装置付きのテニスコートが出来ることを切に願うばかりです。
私は仕事柄、医療や介護、健康に興味があり、特に自分の健康に気を付けてウォーキング等の運動をして、健康寿命（医療や介護に依存しないで自立した生活が出来る期間）を伸ばしたいと考えています。

健康寿命の数値は5年ごとに更新されるのですが、実は2016年度は山梨の男性が約73歳で第1位、女性が約76歳で第3位でした。すごいですよね！ちなみに私の目標は85歳まで元気に過ごすことです。

皆さん、適度に運動をして人生を楽しく元気に過ごしましょう！！